ဒူးကိုက္ ဒူးနာၿပီး အထိုင္အထ၊ အတက္အဆင္း မေကာင္းေတာ့ရင္ ….

ဒူးကိုက္ ဒူးနာၿပီး အထိုင္အထ၊ အတက္အဆင္း မေကာင္းေတာ့ရင္ ….

ဒူးဆီခမ္း၊ ဒူးကိုက္ ဒူးနာျခင္း အတြက္

အသက္အ႐ြယ္ ရလာရင္ ဒူးကိုက္ ဒူးနာၿပီး အထိုင္အထ၊ အတက္အဆင္း မေကာင္းေတာ့ပါဘူး။

ဒါေၾကာင့္ ခႏၲာကိုယ္ ကိုလည္း ဆီထိုးေပးဖို႔ လိုလာပါတယ္။ အဲဒီ အတြက္ ငွက္ေပ်ာသီးဖီးၾကမ္းအမွည့္ နဲ႔ ႏွမ္းဆီလိုပါတယ္။

ႏွမ္းဆီစစ္ကို အညာက မွာထားတာရွိေတာ့ ဖီးၾကမ္း ငွက္ေပ်ာသီးအမွည့္ကိုေဈးမွာ သြားဝယ္ခဲ့ပါတယ္။ တစ္ဖီးကို တစ္ေထာင္၊ အဖီးဝက္က ငါးရာဆိုေတာ့ ငါးရာတန္ဘဲဝယ္ ခဲ့ပါတယ္။

လူသုံးေယာက္ စားမွာဆိုေတာ့ သုံးလုံးကို မီးဖုတ္ၿပီး ေအးတဲ့အခါ ႏွမ္းဆီစိမ္၊ စားတဲ့အခါ ဇြန္းနဲ႔ေခ်မႊစားေပးရမွာပါ။

အေကာင္းဆုံးက ပထမစားခါစမွာ တစ္ေန႔ တစ္လုံး နဲ႔ တစ္ပတ္ စားေပးၿပီး ေနာက္အပတ္ေတြမွာ တစ္ပတ္၃ရက္ စားရင္ အဆင္ေျပပါတယ္။

ႏွမ္းဆီ စစ္စစ္ ရခ်င္ရင္ ပရေဆးဆိုင္ေတြ မွာ ရႏိုင္ ပါတယ္။

က်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစ

Shwe La Thar Win

unicode

ဒူးကိုက် ဒူးနာပြီး အထိုင်အထ၊ အတက်အဆင်း မကောင်းတော့ရင် ….

ဒူးဆီခမ်း၊ ဒူးကိုက် ဒူးနာခြင်း အတွက်

အသက်အရွယ် ရလာရင် ဒူးကိုက် ဒူးနာပြီး အထိုင်အထ၊ အတက်အဆင်း မကောင်းတော့ပါဘူး။

ဒါကြောင့် ခန္တာကိုယ် ကိုလည်း ဆီထိုးပေးဖို့ လိုလာပါတယ်။ အဲဒီ အတွက် ငှက်ပျောသီးဖီးကြမ်းအမှည့် နဲ့ နှမ်းဆီလိုပါတယ်။

နှမ်းဆီစစ်ကို အညာက မှာထားတာရှိတော့ ဖီးကြမ်း ငှက်ပျောသီးအမှည့်ကိုဈေးမှာ သွားဝယ်ခဲ့ပါတယ်။ တစ်ဖီးကို တစ်ထောင်၊ အဖီးဝက်က ငါးရာဆိုတော့ ငါးရာတန်ဘဲဝယ် ခဲ့ပါတယ်။

လူသုံးယောက် စားမှာဆိုတော့ သုံးလုံးကို မီးဖုတ်ပြီး အေးတဲ့အခါ နှမ်းဆီစိမ်၊ စားတဲ့အခါ ဇွန်းနဲ့ချေမွှစားပေးရမှာပါ။

အကောင်းဆုံးက ပထမစားခါစမှာ တစ်နေ့ တစ်လုံး နဲ့ တစ်ပတ် စားပေးပြီး နောက်အပတ်တွေမှာ တစ်ပတ်၃ရက် စားရင် အဆင်ပြေပါတယ်။

နှမ်းဆီ စစ်စစ် ရချင်ရင် ပရဆေးဆိုင်တွေ မှာ ရနိုင် ပါတယ်။

ကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေ

Shwe La Thar Win