ဝမ္းဗိုက္ ေခါက္ထူ၍ အဆီစု ေနသူမ်ားႏွင့္ ဝမ္းမမွန္ သူမ်ားသည္

ဂ်င္း သံပုရာ ပ်ားရည္ေဖ်ာ္ကို ညစဥ္မွန္မွန္ ေသာက္သုံးေပးမည္ဆိုလွ်င္ အဆီမ်ားေခ်ဖ်က္ေပး၍ ဝမ္းခ်ဴပ္ျခင္း ကို သက္သာေစပါတယ္…..

ေဖ်ာ္ရည္ ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား

သံပုရာသီးတလုံး

ဂ်င္းအနည္းငယ္

ပ်ားရည္ထမင္းစားဇြန္းတဇြန္း ဆူပြက္ေနတဲ့ ေရေႏြး တို႔ိကို လိုအပ္ပါတယ္. …

သံပုရာသီးႏွင့္ ဂ်င္းကို ေရေဆး၍ ပါးပါးလွီးၿပီး ခြက္ထဲသို႔ ထည့္ပါ ပ်ားရည္တဇြန္းထည့္၍ ဆူပြက္ေနတဲ့ ေရေႏြးကို ေလာင္းထည့္ေပး၍ အဖုံးအုပ္ၿပီး အေအးခံထားပါ…

ညအိပ္ရာဝင္ခ်ိန္တြင္ အစာနဲ႔ကင္းေအာင္ေနၿပီးမွ ေဖ်ာ္ရည္ ေသာက္ပါ (ညအခ်ိန္တြင္ အစာနဲ႔ေဝးေဝး ေသာက္ရန္)

တပါတ္အတြင္း သိသာပါတယ္

မွတ္ခ်က္

အစာအိမ္ရွိသူမ်ား မေသာက္သုံးပါနဲ႔။ တလျပည့္ ေအာင္ေသာက္ၿပီးမွ ခဏနားၿပီး ျပန္ေသာက္ေပးပါ…

အရမ္းဝေန သူမ်ားေတာ့ ဇြဲရွိဖို႔ လိုပါလိမ့္မယ္….

ေမတၱာျဖင့္

Chaw Lay Su

unicode

ဝမ်းဗိုက် ခေါက်ထူ၍ အဆီစု နေသူများနှင့် ဝမ်းမမှန် သူများသည်

ဂျင်း သံပုရာ ပျားရည်ဖျော်ကို ညစဉ်မှန်မှန် သောက်သုံးပေးမည်ဆိုလျှင် အဆီများချေဖျက်ပေး၍ ဝမ်းချူပ်ခြင်း ကို သက်သာစေပါတယ်…..

ဖျော်ရည် ပါဝင်ပစ္စည်းများ

သံပုရာသီးတလုံး

ဂျင်းအနည်းငယ်

ပျားရည်ထမင်းစားဇွန်းတဇွန်း ဆူပွက်နေတဲ့ ရေနွေး တို့ိကို လိုအပ်ပါတယ်. …

သံပုရာသီးနှင့် ဂျင်းကို ရေဆေး၍ ပါးပါးလှီးပြီး ခွက်ထဲသို့ ထည့်ပါ ပျားရည်တဇွန်းထည့်၍ ဆူပွက်နေတဲ့ ရေနွေးကို လောင်းထည့်ပေး၍ အဖုံးအုပ်ပြီး အအေးခံထားပါ…

ညအိပ်ရာဝင်ချိန်တွင် အစာနဲ့ကင်းအောင်နေပြီးမှ ဖျော်ရည် သောက်ပါ (ညအချိန်တွင် အစာနဲ့ဝေးဝေး သောက်ရန်)

တပါတ်အတွင်း သိသာပါတယ်

မှတ်ချက်

အစာအိမ်ရှိသူများ မသောက်သုံးပါနဲ့။ တလပြည့် အောင်သောက်ပြီးမှ ခဏနားပြီး ပြန်သောက်ပေးပါ…

အရမ်းဝနေ သူများတော့ ဇွဲရှိဖို့ လိုပါလိမ့်မယ်….

မေတ္တာဖြင့်

Chaw Lay Su

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

five × 2 =