အသက္ရႉ လမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာ ေရာဂါပိုးမ်ား ကာကြယ္ဖို႔ ၁၅မိနစ္ပဲ အခ်ိန္ေပးလိုက္ပါ

အသက္႐ူလမ္း ေၾကာင္းဆိုင္ရာ ေရာဂါပိုးမ်ားကို ၁၅ မိနစ္နစ္ အတြင္း ခ်က္ခ်င္းသက္သာၿပီး ပိုးကအဆုတ္ထဲအထိ ေရာက္ေသာအဆင့္ရင္ဘတ္ေအာင့္ေသာ အဆင့္ ထက္ေက်ာ္ၿပီး အသက္႐ူလိုက္ရင္ဆန္ျပဳတ္အိုးပြက္သလိုအသံထြက္ေနရင္ေတာင္၃ရက္ႏွင့္ေပ်ာက္ပါသည္

ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမရွိပါ အရမ္းလြယ္ၿပီး ၁၅မီးနစ္အတြင္း ကိုယ္တိုင္သက္သာသြားသည္ကို လက္ေတြ႕သိရွိႏိုင္ပါသည္။

ေဆးနည္း

၁။ အခ်င္း၂လက္မခန႔္ရွိ ၾကက္သြန္နီဥႀကီးတလုံးကိုအခြန္ခြာ အလုံးလိုက္ေရေဆးၿပီး ခပ္ႀကီးႀကီးကိုက္ၿပီးဝါးလိုက္ပါ ခ်က္ျခင္းမ်ိဳမခ်လိုက္ပါနဲ႔ ပါးစပ္ပိတ္ဝါးေနစဥ္မ်က္ရည္ က်ေလာက္ေအာင္ထြက္လာေသာအခိုးကို ပါးစပ္မွအဆုတ္ထဲကို အဆုတ္ျပည့္ေအာင္စုတ္သြင္းလိုက္ၿပီး၂စကၠန႔္၃ စကၠန႔္ခန႔္အသက္႐ူေအာင့္ထားပါ။ ၿပီးရင္ပါးစပ္ ပိတ္လွ်က္ ေျဖးညႇင္းစြာ ႏွာေခါင္းမွျပန္ထုတ္ပါ။ပါးစပ္ထဲတြင္က်န္ေနေသာၾကက္သြန္နီဖတ္မ်ားကိုဆက္ဝါးၿပီးထြက္လာေသာ အခိုးမ်ားကိုယခင္အတိုင္ဆက္လုပ္ပါ။ အခိုးနည္းသြားရင္ အဖတ္ေရာ အရည္ေရာကို လည္ေခ်ာင္းအတြင္းေျဖးညႇင္းစြာမ်ိဳခ်လိုက္ပါ။အထက္ပါနည္းအတိုင္းတစ္လုံးလုံးကုန္သည္အထိ ဝါးၿပီးအခိုးကိုစုတ္သြင္းႏွာေခါင္းကမႈတ္ထုတ္လုပ္ပါ။

ကုန္သြားရင္ ၁၅ မီးနစ္အတြင္း ေရေသာက္ျခင္း အစာစားျခင္းမလုပ္ပါနဲ႔ပိုးေသခ်ိန္ေပးရပါသည္။ ၁၅မီးနစ္ျပည့္ေသာအခါသင္ခံစားေနရေသာ ေခ်ာင္းဆိုးျခင္း ႏွာေခ်ျခင္းႏွာေခါင္းရင္း အာေခါင္ေအာင့္ျခင္း လည္ေခ်ာင္းနာ ရင္ဘတ္ေအာင့္ျခင္းမ်ားယူပစ္လိုက္သလို သက္သာတာကို ခ်က္ျခင္းေတြ႕ရမည္။ မည္သည့္ေဆး မည္သည့္အစာႏွင့္မွ် မတည့္မရွိ၍ ခံစားရတာနဲ႔ ခ်က္ျခင္းလုပ္ခ်က္ျခင္း သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစသည္ ကဲဘယ္လိုလဲမယုံပါနဲ႔အုံး အခုထလုပ္ၾကည့္လိုက္ပါ။သက္သာရင္ ၄နာရီျခားတခါေလာက္ ဝါး၍အဆုတ္ထဲ႐ူသြင္းျခင္းကိုမေပ်ာက္မျခင္းလုပ္ေပးပါ သာမာန္ပိုးဆိုရင္၂ခါ၃ခါဆိုေပ်ာက္ၿပီ။ ၄ နာရီျခား ဆိုရာဝယ္ ျပင္းထန္ေသာပိုးမ်ားအတြက္သာျဖစ္၍သာမာန္ပိုးဆိုရင္ လည္ေခ်ာင္းထဲ ႏွာေခါင္းထဲ သ႐ိုးသရီျဖစ္လာမွသာဝါး၍ အဆုတ္ထဲစုတ္သြင္းပါအလြန္မႊန္ေသာအခိုးျဖစ္လူတိုင္းမလုပ္ခ်င္ပါ။ ေရာဂါ မျဖစ္ဘဲ မလုပ္ပါနဲ႔အခိုးမ်ာ းထြက္သည့္ ၾကက္သြန္နီဆိုရင္ပိုေကာင္း ပါသည္ မိတ္ေဆြ အခု အေျခအေနမွာ ပထမဆုံးတစ္လုံးစမ္းသပ္မိသည္ ႏွင့္ သင္ နဲ႔ သင့္မိသားစုမေသႏိုင္ေတာ့ပါ လူအားလုံးအတြက္အခုဘဲလုပ္ၾကည့္လိုက္ပါ။ လြယ္ကူၿပီး ေဘးမရွိ မခက္ခဲပါဘူးလက္ေတြ႕သိၿပီ ဆိုရင္လူသား အားလုံးကိုမွ်ေဝလိုက္ပါ။

၂။ ကိုယ္ပူရွိရင္ ဘိုင္အိုဂ်က္စစ္ေသာက္ပါ။ေရာဂါျပင္းရင္ ၄-၅ နာရီေသာက္ပါ။ ႏွာရည္က်ရင္ဘာမီတြန္ေသာက္ပါ။ မျဖစ္ရင္မေသာက္နဲ႔

၃။ မနက္တစ္ႀကိမ္ညတစ္ႀကိမ္အစာစားတိုင္းၾကက္သြန္ျဖဴ အစိမ္းႀကီးႀကီး၃မႊာခန႔္စားေပးပါဒါက အသက္႐ူလမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာေရာဂါရေနစဥ္ တျခားေရာဂါသက္ေရာက္မႈနဲ႔ပရိယာယ္မ်ားစြာျဖစ္လာတဲ့ေနာက္ဆက္တြဲသက္ေရာက္မႈကိုကာကြယ္ဘို႔ပါ။

၃။ သံပရာသီးႀကီးႀကီး မနက္တစ္လုံးညတစ္လုံး ေဖ်ာ္ရည္လုပ္၍ ေသာက္ေပးပါမရလွ်င္ စီဗစ္ တေထာင္အားေသာက္ပါ။အေအးမိႏွာစီးေခ်ာင္းဆိုး အသက္႐ူလမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာ ေရာဂါမ်ားအတြက္ ဗီတာမင္စီသည္မ်ားစြာအက်ိဳးျပဳပါသည္ေက်ာက္ကပ္သမား သံပရာရည္ဘဲေသာက္ပါ။

၄ ။အလြန္ျပင္းေသာ အသက္ ႐ူလမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာပိုးဝင္သြားၿပီဆိုရင္ ပထမ….ႏွာေခါင္းဝမွစ၍ႏွာေခါင္းရင္းအာေခါင္နာတဲ့အထိႏွာေခ်ႏွာစီး၂ရက္နီးနီးေလာက္မွာစနာတယ္ ေနာက္ေခ်ာင္းစဆိုးခါစ အေျခအေနမွာ ၾကက္သြန္နီဥ ၂ခါ၃ခါ ဝါး႐ုံနဲ႔ေပ်ာက္တယ္ေရာဂါပိုးျပင္းရင္ လည္ေခ်ာင္းနာလာမယ္ရင္ဘတ္ေအာင့္လာမယ္ ဒါေပမဲ့ အဲဒီအဆင့္အထိၾကက္သြန္နီပထမတစ္ဥ ဝါးၿပီးတာနဲ႔ ၁၅ မိနစ္ အတြင္းခ်က္ျခင္းသက္သာသြားမယ္ ။

၅ ရက္ေျမာက္ေန႔အထိ ပိုးဝင္တဲ့အေျခအေန ျဖစ္ၿပီဆိုရင္ အဆုတ္တခုလုံး အခြၽဲေတြမ်ားလာၿပီးတျဖည္းျဖည္းအသက္႐ူရခက္လာမယ္ အဲဒီအခ်ိန္မွာ စကားေျပာတာနဲ႔ကိုအရမ္းေမာလာၿပီ ေနာက္အသက္႐ူဘို႔ိ ေလ႐ူဘို႔ေနရာမက်န္ေလာက္ေအာင္ျဖစ္လာၿပီဆိုရင္ သင့္ေျခလက္ေျခေတြမလႈပ္ခ်င္သလို အားလုံးဝမရွိသလို ျဖစ္လာၿပီဆိုရင္ သင္ေသသြား ႏိုင္တဲ့အေျခအေနကို ေရာက္ေနၿပီ။စကားေျပာရင္ေမာၿပီး အားယူေျပာရတဲ့အေျခအေနနဲ႔ ေျခလက္လႈပ္ဘို႔အားစိုက္ရတဲ့အသက္႐ူဘို႔ေနရာလပ္မက်န္ ျဖစ္ေနတဲ့အေျခအေနေရာက္ရန္

အခ်ိန္၂နာရီဝန္းက်င္ခန႔္သာၾကာပါတယ္စိတ္မပူပါနဲ႔ မီးဖိုေခ်ာင္ထဲကို သင္ေရာက္ေအာင္သြားႏိုင္ရင္ သင္မေသေတာ့ဘူးအဲဒီ အခ်ိန္မွာ အားတင္းၿပီ ေလရေအာင္႐ူဘို႔လိုတယ္ မီးဖိုေခ်ာင္ထဲေရာက္လို႔ ၾကက္သြန္နီဥတလုံးဝါးၿပီးထြက္လာတဲ့အခိုးကို အဆုတ္ထဲစုတ္သြင္းၿပိးေအာင့္ထားျပန္ထုတ္ လုပ္ၿပီးတာနဲ႔ သင္ယခု မေသႏိုင္ေတာ့ဘူး ဒီေနရာမွာ နံပါတ္၁နည္းအတိုင္းအျပည့္အဝလုပ္ဘို႔ ခက္ခဲတယ္ျပင္ပေလမရရင္အရမ္းေမာတဲ့အတြက္ေလကိုက်ိဳးစား႐ူရင္းနဲ႔ ရတဲ့အခ်ိန္ေလးမွာ ဝါးလို႔ထြက္လာတဲ့

အခြၽဲမ်ားမွာ သာကူအၾကည္ေရာင္မဟုတ္ဘဲအျဖဴေရာင္အဝါေရာင္မ်ားရွိေနတတ္ပါသည္။ၾကက္သြန္နီဝါး ၿပီးၿပီးခ်င္း ပိုးသတ္ေဆး အေမာက္ဆယ္ဆလင္း၅၀၀ ဂရမ္တလုံးကို ခ်က္ျခင္းေသာက္ရပါမည္ တေန႔၃ႀကိမ္၄ရက္ခန႔္ေသာက္ရမည္သင္အသက္႐ူမရေလာက္ျဖစ္ေနစဥ္ၾကက္သြန္နီဥ ဝါး၍အခိုးကိုရႈိက္သြင္းလိုက္သည္ႏွင့္ ခ်က္ျခင္း အသက္႐ူ၍ရလာမည္။ ထိုအေျခအေနသည္ ေရာဂါပိုး ျပင္းထန္သြားၿပီျဖစ္၍ တခါလွ်င္၂လက္မခန႔္ ၾကက္သြန္နီ တလုံးႏုန္းႏွင့္ ေဝဒနာေပၚတိုင္းဝါးပါ။

တေန႔၃ႀကိမ္၄ႀကိမ္ထက္ပိုမလိုပါ။တရက္ဆိုလွ်င္ ေကာင္းေကာင္းအသက္႐ူႏိုင္ပါၿပီ။ဒါေပမဲ့အခြၽဲကေတာ့ က်န္အုံးမည္ျဖစ္သည္ပိုးသတ္ေဆးေသာက္ၿပီး၂ရက္ေျမာက္မွာ အခြၽဲအေရာင္မွာ အၾကည္ေရာင္ဘက္သို႔စေျပာင္းပါမည္ အဆုတ္ထဲတြင္အခြၽဲတဝက္ရွိေနပါမည္၃ရက္ေျမာက္ေန႔တြင္ အခြၽဲ၄ပုံ၁ပုံက်န္ပါမည္၄ရက္ေန႔ကုန္ဆုံးလို႔ိ ပိုးသတ္ေဆး တပါတ္လည္သည္ႏွင့္အားလုံးေပ်ာက္ကင္းသြားၿပီျဖစ္သည္။၃ရက္ႏွင့္၄ရက္တြင္ အခြၽဲမွလြဲ၍ႏွာေခါင္း လည္ေခ်ာင္း အဆုတ္တို႔တြင္

ေဝဒနာျဖစ္ေပၚမႈမရွိ ေတာ့၍ ၾကက္သြန္ဆက္ဝါးရန္မလိုပါ အကယ္၍သ႐ိုးသရီျဖစ္ေနေသးလွ်င္ေတာ့ ဝါးပါ။ မွတ္ခ်က္ အမွတ္စဥ္၁မွ၄အထိအကုန္လုံးလိုက္နာလုပ္ေဆာင္မွသာ ေရာဂါႀကီးကိုေပ်ာက္ႏိုင္ပါသည္ မိတ္ေဆြတို႔ိမယုံပါနဲ႔အုံး လုပ္ၾကည့္လိုက္ပါလြယ္လြယ္ေလးနဲ႔အက်ိဳးကို ၁၅မိနစ္အတြ င္းသိႏိုင္ပါသည္။

ShweMya Yar Lin

နတၡတၱေရာင္ျခည္မဂၢဇင္းထဲ ဖတ္ခဲ့ဖူးတယ္

အေမရိကန္ ကယ္လီဖိုးနီးယားျပည္နယ္က အိမ္ေျခ၅၀၀ေက်ာ္ရွိ႐ြာမွာ အိမ္တိုင္းတုတ္ေကြးဖ်ား ေရာဂါျဖစ္ခ်ိန္ တစ္အိမ္တည္းသာမိသားစုလိုက္မဖ်ားၾက ထူးဆန္း၍

သုေတသန ျပဳလုပ္ရာ ေရွးက က်င့္သုံးခဲ့သည့္ ၾကက္သြန္နီ၅လုံး ဖင္ျဖတ္ ေခါင္းျဖတ္ျပဳ၍လူအေနမ်ားရာ၌ ထားျခင္းေၾကာင့္ တုတ္ေကြးေရာဂါလြတ္ခဲ့၏တဲ့ဖတ္ခဲ့ဖူးပါသည္။

အထက္ကေဖၚျပပါ ေဆးနည္းမွာ အိမ္တြင္း၌ ထားယုံတင္မဟုတ္စားသုံးျခင္းျဖစ္၍ ပို၍ေဆးစြမ္းမည္ဟု ယူဆ၍ လိုအပ္သူမ်ား စမ္းသပ္ၾကည့္ပါ။

ခရစ္ဒစ္

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

4 × two =