မြန်မာပြည် မှာ အလကားရနေ တဲ့ သရက်ရွက် ကို နိုင်ငံခြားမှာ ပါကင်ပိတ်ရောင်းနေလို့ ကြည့်လိုက်တော့

အရမ်းကို အံ့ဩမိ ပါသည် ဖတ်ကြည့် ကြပါအုံး

ကျနော်တို့ နိုင်ငံမှာ ပေါများလှတဲ့ သရက်ရွက်(Mango Leave) ကို အမေရိကန်နိုင်ငံမှာ ၂အောင်စ ကို 13$ နဲ့ရောင်းနေတာတွေ့ရတော့ ဘာတွေကောင်းလဲဆို အင်တာနက် ခေါက်ကြည့်လိုက်ပါတယ် သူများတွေရောင်းနေတာ ကုန်ချောအဆင့်တောင်မဟုတ်ပါဖူးနော် သူများရောင်းတာထိုင်ဝယ်စားနေရမယ့် ခေတ်လဲ မဟုတ်တော့ပါဖူး သရက်သီးအရွက်ဟာ သရက် သီးထက် အဟာရပိုများနေပါတယ် ဗီတာမင် အေ ဘီ စီနဲ့ antioxidant တွေကြွယ်ဝပါတယ်။ သရက်ရွက်ကို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာမှာ ရေနဲ့ပြုတ်၍ဖြစ်စေ အရွက်ကိုအမှုန့်ပြုလုပ်ဖြစ်စေ အသုံးပြုနိုင်သလို အရှေ့တောင်အာရှမှာချက်ပြုတ်စားသောက်ကြပါတယ်

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအနေဖြင့် ဆီးချိုရောဂါကိုထိန်းညိဖို့သောက်သုံးကြပါတယ်။ ‌ဒါအပြင် သွေးတိုးရောဂါ ထိန်းညိပေးပါတယ် စိတ်ရောဂါ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါ ကုသနိုင်ပါတယ် အကျိတ်တွေနဲ့ ကင်ဆာရောဂါကြီးထွားမှုကို လျော့ချပေးပါတယ် သည်းခြေမှာ ကျောက်တည်ခြင်းကို ခြေဖျက်နိုင်ပါတယ်

‌အစာအိမ်ရောဂါတွေ သွေးဝမ်းသွားရောဂါတွေ ကုသနိုင်ပါတယ် ‌ကြို့ထိုးတဲ့ ရောဂါအတွက်ဆို သရွက်ရွက်ခြောက်ကို မီးရှို့ပီး ရှူပေးရင်ပျောက်ကင်းပါတယ် ‌မီးလောင်ဒဏ်ရာတွေမှာ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ် ‌နားကိုက်ရောဂါကုသနိုင်ပါတယ် ကိုယ်အလေးချိန်ကို လျော့ချနိုင်ပါတယ် သုံးစွဲနည်းအသေးစိတ်ကို အင်တာနက် မှာ mango leave benefit ဆိုပီး ရှာနိုင်ပါတယ် အလျင်းသင့်ရင် ဘာသာပြန်ပြီး ဖော်ပြပေးပါအုန်းမယ်။

htike

zawgyi

က်ေနာ္တို႔ ႏိုင္ငံမွာ ေပါမ်ားလွတဲ့ သရက္႐ြက္(Mango Leave) ကို အေမရိကန္ႏိုင္ငံမွာ ၂ေအာင္စ ကို 13$ နဲ႔ေရာင္းေနတာေတြ႕ရေတာ့ ဘာေတြေကာင္းလဲဆို အင္တာနက္ ေခါက္ၾကည့္လိုက္ပါတယ္ သူမ်ားေတြေရာင္းေနတာ ကုန္ေခ်ာအဆင့္ေတာင္မဟုတ္ပါဖူးေနာ္ သူမ်ားေရာင္းတာထိုင္ဝယ္စားေနရမယ့္ ေခတ္လဲ မဟုတ္ေတာ့ပါဖူး သရက္သီးအ႐ြက္ဟာ သရက္ သီးထက္ အဟာရပိုမ်ားေနပါတယ္ ဗီတာမင္ ေအ ဘီ စီနဲ႔ antioxidant ေတြႂကြယ္ဝပါတယ္။ သရက္႐ြက္ကို ေဆးဘက္ဆိုင္ရာမွာ ေရနဲ႔ျပဳတ္၍ျဖစ္ေစ အ႐ြက္ကိုအမႈန္႔ျပဳလုပ္ျဖစ္ေစ အသုံးျပဳႏိုင္သလို အေရွ႕ေတာင္အာရွမွာခ်က္ျပဳတ္စားေသာက္ၾကပါတယ္

ေဆးဘက္ဆိုင္ရာအေနျဖင့္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါကိုထိန္းညိဖို႔ေသာက္သုံးၾကပါတယ္။ ‌ဒါအျပင္ ေသြးတိုးေရာဂါ ထိန္းညိေပးပါတယ္ စိတ္ေရာဂါ အသက္ရႉလမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာ ေရာဂါ ကုသႏိုင္ပါတယ္ အက်ိတ္ေတြနဲ႔ ကင္ဆာေရာဂါႀကီးထြားမႈကို ေလ်ာ့ခ်ေပးပါတယ္ သည္းေျခမွာ ေက်ာက္တည္ျခင္းကို ေျခဖ်က္ႏိုင္ပါတယ္

‌အစာအိမ္ေရာဂါေတြ ေသြးဝမ္းသြားေရာဂါေတြ ကုသႏိုင္ပါတယ္ ‌ႀကိဳ႕ထိုးတဲ့ ေရာဂါအတြက္ဆို သ႐ြက္႐ြက္ေျခာက္ကို မီးရႈိ႕ပီး ရႉေပးရင္ေပ်ာက္ကင္းပါတယ္ ‌မီးေလာင္ဒဏ္ရာေတြမွာ အသုံးျပဳႏိုင္ပါတယ္ ‌နားကိုက္ေရာဂါကုသႏိုင္ပါတယ္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို ေလ်ာ့ခ်ႏိုင္ပါတယ္ သုံးစြဲနည္းအေသးစိတ္ကို အင္တာနက္ မွာ mango leave benefit ဆိုပီး ရွာႏိုင္ပါတယ္ အလ်င္းသင့္ရင္ ဘာသာျပန္ၿပီး ေဖာ္ျပေပးပါအုန္းမယ္။

htike